Lekker slapen zonder medicatie

Lekker slapen zonder medicatie

Lekker slapen zonder medicatieAls je makkelijk in slaap valt en voldoende slaapt, dan ben je overdag fit en geconcentreerd. Ook sporten gaat je dan beter af. Maar wat als je veel ligt te draaien voor je in slaap valt, ’s nachts vaak wakker wordt of te kort slaapt? Op...

Burn-out en overbelasting: hoe voorkom je uitval op de werkvloer

Burn-out en overbelasting: hoe voorkom je uitval op de werkvloer

Burn-out en overbelasting: hoe voorkom je uitval op de werkvloerVitale werknemers dragen positief bij aan je organisatie. Ze zitten lekker in hun vel, kunnen tegen een stootje en laten het team optimaal functioneren. Toch kunnen er situaties ontstaan, waarbij een...