Leefstijlcoaching
voor bedrijven
Energieke en vitale medewerkers
in je organisatie
Leefstijlcoaching voor bedrijven
Energieke en vitale medewerkers in je organisatie
Meer energie en plezier op de werkvloer? Medewerkers die fysiek en mentaal lekker in hun vel zitten dragen bij aan het succes van je organisatie. Door leefstijlcoaching stijgt de vitaliteit van je medewerkers en draag je bij aan het terugdringen en voorkomen van ziekteverzuim, burn-outs en langdurige stress.
Samen met de medewerker kijkt onze leefstijlcoach naar de terreinen waarop hij of zij zijn vitaliteit kan verbeteren, bijvoorbeeld door te stoppen met roken, het opbouwen van conditie, beter slapen, meer bewegen of afvallen.
Leefstijlcoaching biedt voordelen op korte en lange termijn: de productiviteit op de werkvloer stijgt, de (verzuim)kosten dalen en de medewerkerstevredenheid zal toenemen.
Energiemanagement: voorkomen van een burn-out of coaching bij overspannenheid
Je hoort het overal: iedereen heeft het steeds drukker. In onze leefstijlprogramma’s is er veel aandacht voor het verminderen van de werkdruk, timemanagement en regelmatige ontspanning. Deelnemers leren om goed om te gaan met de taken en verantwoordelijkheden die er liggen in combinatie met de beschikbare energie. Hiermee daalt de stress en kan de medewerker een burn-out voorkomen. Ook helpt de leefstijlcoach om weer verantwoord op te bouwen en herstellen bij uitval door een burn-out of overspannenheid.
Energiemanagement: voorkomen van een burn-out of coaching bij overspannenheid
Je hoort het overal: iedereen heeft het steeds drukker. In onze leefstijlprogramma’s is er veel aandacht voor het verminderen van de werkdruk, timemanagement en regelmatige ontspanning. Deelnemers leren om goed om te gaan met de taken en verantwoordelijkheden die er liggen in combinatie met de beschikbare energie. Hiermee daalt de stress en kan de medewerker een burn-out voorkomen. Ook helpt de leefstijlcoach om weer verantwoord op te bouwen en herstellen bij uitval door een burn-out of overspannenheid.
Waar kan leefstijlcoaching Doetinchem jouw medewerkers bij helpen?
Een leefstijltraject is altijd maatwerk. Op basis van de intake, vragenlijsten en Health Check bepalen je medewerker en de leefstijlcoach samen de doelen.
Voorbeelden van doelen voor leefstijlcoaching zijn:
- Meer energie en vitaliteit
- Permanent afvallen
- Pijnklachten verminderen/verhelpen (zoals rug-, hoofd of nekpijn)
- Meer bewegen met plezier
- Omgaan met overgangsklachten
- Verlagen bloeddruk of cholesterol
- Verbeteren van slaappatroon/concentratieboog
- Energiemanagement: meer balans tussen in- en ontspanning
- Verminderen van stress
Ook op langere termijn is dit goed voor de gezondheid van je medewerkers: het verkleint de kans op hart- en vaatziekten, een hoge bloeddruk of te hoge cholesterolwaarden/vetpercentages.
Bereik je doelen met maatwerk coaching
Een leefstijltraject is altijd maatwerk. Op basis van de intake, vragenlijsten en Health Check bepalen je medewerker en de leefstijlcoach samen de doelen.
Voorbeelden van doelen voor leefstijlcoaching zijn:
- Meer energie en vitaliteit
- Permanent afvallen
- Pijnklachten verminderen/verhelpen (zoals rug-, hoofd of nekpijn)
- Meer bewegen met plezier
- Omgaan met overgangsklachten
- Verlagen bloeddruk of cholesterol
- Verbeteren van slaappatroon/concentratieboog
- Energiemanagement: meer balans tussen in- en ontspanning
- Verminderen van stress
Ook op langere termijn is dit goed voor de gezondheid van je medewerkers: het verkleint de kans op hart- en vaatziekten, een hoge bloeddruk of te hoge cholesterolwaarden/vetpercentages.
Werkwijze leefstijlcoaching Doetinchem
Samen met de medewerker brengen we het totaalplaatje in gezondheid in beeld: beweging, voeding, slaap en ontspanning. Op basis van alle informatie schrijft de leefstijlcoach een maatwerkplan om de vitaliteit van de medewerker te verbeteren met daarin de persoonlijke doelen en stapsgewijze aanpak.
In het hele traject staan eigen verantwoordelijkheid en het vergroten van de zelfredzaamheid centraal.
Persoonlijke en online leefstijlcoaching
De adviesgesprekken vinden in-company, online of op onze locatie in Doetinchem plaats. Hoe vaak de gesprekken gepland worden hangt af van de hulpvraag.
Naast de coachingsgesprekken heeft de medewerker toegang tot de Engelaar Leefstijlprofessionals app voor work-outs en begeleiding in voeding. Tussentijds werkt de medewerker aan diverse opdrachten uit ons eigen werkboek.
Meer fitte en vitale medewerkers binnen jouw organisatie?
Vul het formulier in of bel vrijblijvend naar 0314 72 59 94