Tarieven

Wil je afvallen, meer bewegen, je fitter voelen, beter slapen of minder snel moe zijn? Bel of mail ons vrijblijvend voor een kennismakingsgesprek, dan maken we een mooi voorstel om jouw gezondheid te verbeteren.

Onderstaande opties geven je een indruk van onze tarieven. In overleg is er veel meer mogelijk, zoals een eenmalig coachingsgesprek, 2 x per week een half uur aan huis trainen of om de week een personal trainingssessie in een buitenterrein.

Tarieven individuele leefstijlcoaching

Leefstijlcoaching
3 maanden

Dit is een compact traject van 3 maanden om je gezondheid te verbeteren. Afhankelijk van je doelen ga je aan de slag met: afvallen, meer beweging, beter slapen, meer conditie en fitheid. Net waar jij behoefte aan hebt. 
 

  • Snel resultaat
  • Uitgebreide intake
  • Health Check
  • Analyse beweeg-, voedingsdagboek en evt. slaaplogboek
  • Voedingsplan op maat
  • Plan dat op jouw persoonlijke doelen is afgestemd
  • 4 coachingsgesprekken
  • Doorlopend begeleiding via de Engelaar Leefstijlprofessionals app

€ 375 inclusief intensieve begeleiding

 

 

Leefstijlcoaching
6 maanden

Met dit complete traject van 6 maanden werk je doelgericht aan jouw duurzame gedragsverandering. De leefstijlcoach helpt je om zelfstandig je gewoontes in eten, bewegen, slapen en ontspanning te verbeteren. 

  • Duurzaam resultaat
  • Uitgebreide intake
  • Health Check
  • Analyse beweeg-, voedingsdagboek en evt. slaaplogboek
  • Voedingsplan op maat
  • Persoonlijk plan dat op je doelen is afgestemd
  • 6 coachingsgesprekken
  • Toegang tot de Engelaar Leefstijlprofessionals app
  • Doorlopend begeleiding via de Engelaar Leefstijlprofessionals app
  • Inclusief 1 x per week gratis small group training

€ 575 inclusief intensieve begeleiding

 

Leefstijlcoaching
12 maanden

Wil je langer de tijd nemen om het roer om te gooien? In 12 maanden werk je aan het blijvend verbeteren van je gezondheid via jouw persoonlijke doelen. 

  • Langdurig traject voor blijvend resultaat
  • Uitgebreide intake
  • Health Check
  • Analyse beweeg-, voedingsdagboek en evt. slaaplogboek
  • Voedingsplan op maat
  • Persoonlijk plan dat op je doelen is afgestemd
  • 10 coachingsgesprekken
  • Doorlopend begeleiding via de Engelaar Leefstijlprofessionals app
  • Inclusief 1 x per week gratis small group training

€ 875 inclusief intensieve begeleiding

 

Overige tarieven

(Medische) personal training

Lekker bewegen, fit worden en minder blessures of pijnklachten. Samen met de personal trainer werk je aan je kracht, conditie en fitheid. Op de manier die perfect bij jou past.

  • Uitgebreide intake (bij een traject)
  • Optie: Health Check
  • Analyse beweeglogboek
  • Trainingsdoelen en schema
  • 1-op-1 trainingen of in kleine groepen
  • Personal training aan huis of buiten
  • Wekelijkse lessen of meerdere keren per week
  • Werken met doelstellingen en een schema

€ 60 per uur

 

Small group training / bootcamp 

Trainen in een kleine groep met andere enthousiaste sporters. Uitdagend en gevarieerd programma, afgestemd op jouw niveau.
  • Gratis proefles
  • Trainingsdoelen en schema
  • Wekelijkse lessen of meerdere keren per week
  • Variatie en groepsmotivatie
  • Begeleiding door hbo-geschoolde personal trainer

Maandabonnement (na 6 maanden opzegbaar):
1 x per week: € 45 per maand
2 x per week: € 75 per maand

Flex maandabonnement (na 1 maand opzegbaar):
1 x per week: € 55 per maand
2 x per week: € 85 per maand

Slaapcoaching                             

Beter slapen en uitgerust wakker worden.
Met dit 12-weken programma verbeter je jouw specifieke wens op het gebied van slaap.
  • Uitgebreide intake
  • Analyse slaaplogboek
  • Analyse factoren die bijdragen aan jouw slaappatroon
  • Maatwerk slaapverbeteringsplan
  • 4 motiverende coachingsgesprekken

€ 375 inclusief intensieve begeleiding 

 

Personal training trajecten inclusief Health Check zijn natuurlijk ook mogelijk. Bijv. 2 x per week ½ uur trainen of 1 x per week 1 uur. Bel ons vrijblijvend, dan stellen wij een aantrekkelijk pakket voor je samen!