Tijd- en energiemanagement:
prioriteiten en effectieve keuzes, privé en op je werk
Door verplichtingen op het werk en in de privésfeer hebben medewerkers vaak het gevoel dat ze overlopen. Als dit gevoel te lang aanhoudt, worden ze minder productief en ontstaan gezondheidsklachten. Een juiste werk-privé balans is de sleutel voor succes, alleen is het vinden en behouden van deze balans een continue uitdaging.
Als werkgever heb je geen invloed op het privéleven van medewerkers. Wel kun je medewerkers coachen om hun werk zo in te regelen dat het productief en doeltreffend is. Dit heeft alles te maken met het effectief indelen van tijd en energie.
De workshop Tijd- en energiemanagement is een praktische workshop waarin medewerkers na een korte theoretische introductie individueel en/of in kleine teams aan de slag gaan met het creëren van individuele doelen en prioriteiten op de werkvloer. Welke taak is belangrijk en hoe urgent is deze eigenlijk? Besteed ik mijn tijd aan zaken waar ik ook invloed op heb?
De opgedane kennis kan direct in het werk geïmplementeerd worden, wat zorgt voor tijdswinst en een minder gejaagd gevoel. Ook in het privéleven kan tijd- en energiemanagement een belangrijke gedragsverandering en daarmee meer energie en ontspanning opleveren.
Doelgroep
- Medewerkers die meer grip op hun leven willen
- Medewerkers die zich niet langer gejaagd en vermoeid willen voelen
- Medewerkers die een groot aanbod aan taken en deadlines ervaren, maar niet weten waar ze moeten beginnen.
Inhoud
- Maak kennis met de begrippen tijd- en energiemanagement
- Het formuleren van doelen binnen je werkdag en -week (praktisch)
- Het stellen van prioriteiten met behulp van de Eisenhower Matrix (praktisch)
- De cirkel van invloed (praktisch)
- Het voorkomen van een energielek. Hoe ga je energiek de dag door!
Deskundige begeleiding
De workshop wordt gegeven door een erkend leefstijlcoach.
Duur
60 tot 90 minuten
Tarief
350 euro excl. btw (op locatie, groepsgrootte max. 15 personen)
Reiskosten: eerste 50 km: € 75,-, daarboven € 1,- per km.
Tarieven zijn geldig voor de regio Doetinchem/Arnhem. Ook buiten deze regio organiseren we workshops voor medewerkers en teamcoördinatoren. Graag maken we hiervoor een voorstel op maat voor je.
Wil je als werkgever positief bijdragen aan de vitaliteit van je werknemers?
Neem contact op via: 0314 72 59 94 of info@leefstijl-engelaar.nl